済州島で得た夏の素敵な思い出・・・

・・・と、増加体重。

思い出はとっておき、増えた体重には消えてもらいたい。
今回は+1kgだったので、
帰国後の薬膳ダイエットでサックと消えていただきました。

今朝のごはんは、サムジャンのキムパプとワカメスープ、
そして水キムチ!

胃腸を元気にして、気血補う『薬膳ダイエットご飯』

想像より、見た目よりサムジャンのキムパプはかなり美味しい~&簡単!
ハマりそう~(笑)

我が家のサムジャンは、もろみ味噌&麦みそ
それに自家製コチュジャンと、薬味たちのブレンド。

そのままナメても、『美味し~い!』と、いつも言っていただいています
いろんなお料理に活用して下さい。

新刊の『家庭で楽しむ韓国薬膳料理』に、
薬膳Salonオリジナル☆サムジャンのレシピが載せてます!

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